“翘臀”对男人到底有多重要？为什么一切方位的球员，都练就了一副“马达臀”？
在篮球赛场，有一个逾越方位、身高和打法的一起特征。简直每位球员都具有一个兴旺、上翘的臀部。
这绝非偶然，也不是单纯的审美偏好。在篮球这项运动中，兴旺的臀部是超级功能组件，是中心硬件。
臀部是笔直跳动的“榜首级推进器”。无论是锡安·威廉森暴力虐筐，仍是詹姆斯的追身封盖，他们惊人的弹跳始于臀大肌的强烈缩短。臀大肌是完结起跳的肯定主力。它发生的力气通过躯干向上传递，终究转化为离地高度。
可以说，你的弹跳天花板，很大程度上由臀部力气决议。
一起，它仍是水平发动的“弹射设备”。打破瞬间，健壮的臀肌像绷簧相同将身体向前高速弹出，决议了发动速度的极限。
臀部连接着人体的上半身和下半身，投篮、传球的力气始于脚掌蹬地。这份力气有必要通过臀部这个纽带，才干顺利地传递到腰腹、肩臂，终究作用于球。一个无力的臀部会导致力气在此“走漏”，让投篮变得生硬，传球绵软。
在剧烈的身体对立、高速变向和空中作业中，健壮的臀肌与中心肌群会协同作业，让你能在失去平衡的磕碰后仍然安稳出手，也是防守时坚持低重心、快速横移的根底。
更重要的是，在伤病频发的工作篮球界，健壮的臀部是性价比最高的“稳妥”。它既是膝盖的守护神：也是落地缓冲的减震器。
攻防两头，简直一切篮球技能动作，都深度依靠臀部驱动。可以说，具有翘臀的男人，球技的上限不会低。这不是为了美观，而是为了飞得更高、跑得更快、对立更强、打得更久。
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